🌙以前的我，总是习惯熬夜，夜晚仿佛有无尽的诱惑，让我难以早睡，最近我开始尝试改变，每天记录自己的睡眠情况，写起了“不要熬夜日记”📔。
第一天,当困意袭来，我努力克制自己不去刷手机，早早爬上了床🛏，可翻来覆去还是有些睡不着，心里总想着还有好多事没做，但我告诉自己，明天可以完成，现在要先休息，慢慢地，我进入了梦乡😴。
第二天,虽然过程也有挣扎，但我发现入睡比前一晚容易了一些，早上醒来，精神状态似乎好了不少，不再像以前那样疲惫不堪😃。
坚持写“不要熬夜日记”让我看到了自己的进步，我相信，只要继续坚持，一定能彻底摆脱熬夜的坏习惯，拥有更健康、更有活力的生活💪！