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最近决定开始健身啦💪，今天是健身的第一天，感觉既兴奋又有点小紧张😃。
晚上下班后，我迫不及待地来到了健身房，一进去，各种器械琳琅满目，让我一下子有点不知所措🤣，不过没关系,先从简单的开始。
我选择了跑步机，设定了一个适中的速度，然后开始慢跑🏃♀️，一开始感觉还挺轻松的，可是跑了没几分钟，就有点气喘吁吁了😅，不过我告诉自己要坚持，不能轻易放弃，慢慢地，我适应了节奏,感觉身体也开始热起来了。
跑完步后，我又做了一些简单的拉伸运动🧘♀️，帮助放松肌肉，这时候才发现，全身都微微出汗了，但那种感觉还挺舒服的，仿佛所有的疲惫都随着汗水排出了体外😌。
今天虽然只是一个小小的开始，但我相信只要坚持下去，一定会看到自己的改变💖，期待明天的健身时光，看看自己又能进步多少呢🤗。
我会把健身过程中的点滴都记录下来📝，等过一段时间后，再来看看自己的成长轨迹，一定会很有成就感吧😄。
加油，我可以的💪！