老公抑郁日记
🌧️ 2023年3月15日 星期三 晴转阴
今天早上醒来,阳光透过窗帘的缝隙洒在床头，我却觉得整个世界都失去了色彩，老公的抑郁似乎已经成了我们家的阴霾，无论晴雨，都无法驱散。
老公昨晚没有睡好,我醒来时，他正坐在床边，手里拿着一本破旧的日记本，眼神空洞地望着窗外，我轻轻地走过去，坐在他身边，他没有察觉，只是继续写着什么。
“今天感觉好累，好像整个世界都在压着我。”他写道，字迹有些颤抖，“我不知道为什么，心里总是空荡荡的，好像失去了什么重要的东西。”
我心疼地握住他的手,试图给他一些安慰，但他只是轻轻地抽回手，说：“我没事，你不用为我担心。”我看着他，心里充满了无奈和无力。
🌿 2023年3月16日 星期四 阴
老公的抑郁像一场无形的瘟疫,逐渐蔓延到了我们的生活中，他连早餐都没有吃，只是默默地坐在沙发上，看着电视上的新闻，眼神中充满了迷茫。
我试着和他聊天,但他总是心不在焉，回答我的问题也总是简短而空洞，我意识到，他需要的是时间，需要的是理解。
我决定给他一些空间,同时也开始寻找可以帮助他的方法，我上网查了一些资料，发现抑郁症患者需要更多的关爱和陪伴，于是我决定每天陪他散步，给他讲一些笑话，希望能让他感受到一丝温暖。
🌈 2023年3月17日 星期五 小雨
老公的情绪似乎有所好转,我们一起去了公园，他终于愿意和我聊天了，他告诉我，他最近在看一本关于心理健康的书籍，里面的一些方法让他觉得有些帮助。
我听了很高兴,我知道，他开始尝试去面对自己的问题，我告诉他，无论发生什么，我都会陪在他身边，支持他，鼓励他。
老公看着我,眼中闪过一丝感激，他说：“谢谢你，老婆，有你在，我觉得自己不再孤单。”
我知道,这只是开始，但只要我们共同努力，我相信，老公的抑郁终将烟消云散。💪