黑米饭日记🍚
📅 2023年1月1日，星期一，晴
今天早上，阳光明媚，心情格外愉悦，一大早，我便起床开始忙碌，为家人准备一顿美味的早餐。🍳
早餐的菜单很简单，就是一碗香喷喷的黑米饭，黑米饭含有丰富的营养价值，具有很好的保健作用。😊
我将黑米洗净，用清水浸泡两个小时，将泡好的黑米放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢煮。🌶️
煮黑米饭的过程虽然有些漫长，但我并不觉得无聊，相反，我喜欢这个过程，因为在这个过程中，我可以欣赏到黑米慢慢变软，变成一粒粒饱满的米饭。🍚
大约一个小时后，黑米饭终于煮好了，我打开锅盖，一股浓郁的香气扑鼻而来，我迫不及待地尝了一口，味道鲜美，口感软糯，真是太好吃了！👍
我将煮好的黑米饭盛在碗里，搭配一些蔬菜和瘦肉，便是一顿丰盛的早餐，一家人围坐在一起，享用这美味的早餐，其乐融融。🍽️
黑米饭不仅美味，还具有许多好处，它具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。👍
从今天开始，我要坚持每天吃黑米饭，让自己和家人的身体更加健康。💪
今天的黑米饭日记就到这里，期待明天能再次为大家带来美食分享。😉