稀奇减肥日记
今天是减肥的第十五天,我决定开始记录我的减肥日记,让这段旅程变得更有意义,说起这次减肥,可谓是稀奇无比。
起初,我只是因为朋友的一句玩笑话而决定减肥,她说:“你看看你,身材比我还好,怎么还减?”这句话让我瞬间意识到,我竟然已经不知不觉地胖成了“朋友身材”,我下定决心,开始了这场与自己的战斗。
稀奇的是,我并没有采用任何特殊的减肥方法,只是简单地调整了饮食和增加了一些运动,早餐我选择了一个鸡蛋、一杯牛奶和一份水果;午餐和晚餐则是以蔬菜为主,搭配适量的瘦肉,我还每天坚持散步30分钟。
在这段减肥旅程中,最让我感到稀奇的是,我竟然没有感到一丝一毫的饥饿,或许是因为我选择的饮食搭配合理,让我在满足营养需求的同时,还能保持饱腹感,随着体重的逐渐下降,我发现自己的精力比以前更加充沛。
今天早上称体重,竟然下降了2斤!这让我更加坚定了减肥的信心,我相信,只要我坚持下去,一定能迎来更加健康的自己。
这段稀奇的减肥日记,让我体会到了减肥的乐趣,在今后的日子里,我会继续记录自己的减肥历程,与大家分享我的喜悦与困惑,让我们一起加油,为了更加美好的自己!