初中减肥日记
2023年2月18日，星期五，晴
今天是我开始减肥的第一天，心情既激动又有些紧张，作为一名初中生，我一直觉得自己有些胖，尤其是在看到同学们穿短袖的时候，我总是有些自卑，我下定决心,要为自己的健康和自信而努力。
早晨，我早早地起床，按照网上找到的减肥食谱，准备了一顿低脂早餐，虽然味道不是特别美味，但我还是坚持了下来，上午的课程中，我尽量保持注意力集中,不让饥饿感影响到我的学习。
午餐时间，我选择了学校食堂的蔬菜沙拉和一小份瘦肉，虽然这样的食物相比平时来说有些单调，但我告诉自己，为了健康,这一切都是值得的。
下午放学后，我加入了学校的体育活动，虽然运动让我有些喘不过气，但我感觉自己的身体在慢慢适应，汗水浸湿了我的衣服，但我看到镜子中的自己，我知道,我在朝着目标前进。
晚上回到家，我按照计划进行了拉伸运动，帮助身体放松，虽然今天只是减肥的第一天，但我已经感受到了一些变化，我希望，随着时间的推移,我能看到更加明显的成效。
我学到了很多，我明白了减肥不是一蹴而就的，它需要坚持和毅力，我也意识到，健康饮食和适量运动是减肥的关键，虽然过程可能会有痛苦，但我相信，只要我坚持下去,我一定能收获一个更好的自己。
明天，我将继续我的减肥之旅，愿每一天，我都能离自己的目标更近一步，加油,自己！