绿豆泡水日记
2023年4月15日，星期五，晴
我决定尝试一种新的养生方法——绿豆泡水，听说绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，对于我这种常感到燥热的人来说,似乎是个不错的选择。
早上，我提前将50克绿豆清洗干净，放入一个大碗中，我向碗中加入适量的温水，大约没过绿豆一厘米左右，我将碗放在厨房的窗台上,让它静静地泡着。
午后，我再次来到窗台前，看到绿豆已经吸满了水分，膨胀了许多，我小心翼翼地将它们取出，放入一个干净的锅中，这次，我加入了足够的水,将绿豆完全覆盖。
火候调至中小火，我耐心地等待着，大约过了半小时，绿豆开始慢慢裂开，水也开始变得有些绿色，我打开锅盖，闻到了一股淡淡的绿豆清香,让人心旷神怡。
继续煮了大约十分钟，绿豆已经变得软糯，水色也变得更加浓郁，我关掉火，将绿豆连同水一起倒入一个保温壶中，这样,我就可以随时喝到新鲜的绿豆水了。
晚上，我喝了一杯绿豆水，感觉整个人都清爽了许多，绿豆水的味道清甜，没有一丝苦涩，喝起来非常舒服，我想，这也许就是传说中的“养生之道”吧。
从今天开始，我决定每天坚持喝绿豆水，希望在这炎炎夏日，绿豆能给我带来清凉和健康，我也将记录下这段绿豆泡水的日子,见证自己的养生之旅。