考试紧张日记
2022年11月1日，星期二，晴
是我人生中最重要的日子之一，因为我即将迎来人生中的第一次重要考试——高考模拟考试，昨晚，我躺在床上翻来覆去，脑海里总是浮现出考试的种种场景,紧张得难以入眠。
早晨，太阳透过窗帘洒在我的脸上，温暖而明媚，我强迫自己起床，但心跳却依然在加速，妈妈端来一杯热腾腾的牛奶，轻轻地对我说：“别紧张，你已经做好了充分的准备。”这句话并没有减轻我的紧张感。
一整天，我都保持着高度紧张的状态，课间休息时，我尽量避免和同学交谈，担心他们会给我带来压力，午餐时，我吃得很慢，生怕食物会卡在喉咙里，下午的课程结束后，我独自在教室里复习，眼睛盯着书本,思绪却飘到了九霄云外。
考试开始前，我深吸一口气，试图平复自己的情绪，当我拿到试卷的那一刻，紧张感再次袭来，笔尖在试卷上飞舞，但我的心跳得如此剧烈,以至于我无法集中精力。
考试过程中，我尽量调整呼吸，让自己冷静下来，每当一道题目做不出来时，我会告诉自己：“没关系，这只是模拟考试，不要慌张。”紧张感依旧挥之不去。
终于，考试结束了，我走出考场，长舒一口气，同学们围过来，询问我的感受，我笑着告诉他们：“紧张是难免的，但只要我们做好充分的准备，就能战胜它。”
通过这次考试，我明白了紧张是人生中不可避免的一部分，关键在于我们如何应对它，今后，我会努力调整自己的心态,以更加平和的心态面对人生的每一次挑战。