[日期] [星期] [天气]
今天检查视力,结果不太理想😔，右眼视力下降到了4.8，左眼也只有4.9，想想最近，每天对着书本和电子设备的时间实在太长了。
课堂上,一直专注地看黑板和记笔记📔；放学后，又要忙着用手机查资料、完成线上作业📱；晚上还忍不住偷偷玩会儿游戏🎮，长时间用眼，眼睛真的好累。
我知道这样下去不行,从明天开始，我要认真做眼保健操，每用眼40分钟就休息10分钟，多看看远处的绿植🌳，一定要好好保护眼睛，不能让它继续变差了！
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今天检查视力,结果不太理想😔，右眼视力下降到了4.8，左眼也只有4.9，想想最近，每天对着书本和电子设备的时间实在太长了。
课堂上,一直专注地看黑板和记笔记📔；放学后，又要忙着用手机查资料、完成线上作业📱；晚上还忍不住偷偷玩会儿游戏🎮，长时间用眼，眼睛真的好累。
我知道这样下去不行,从明天开始，我要认真做眼保健操，每用眼40分钟就休息10分钟，多看看远处的绿植🌳，一定要好好保护眼睛，不能让它继续变差了！