🎄圣诞节快到啦，可我身上的肉肉却让我有些小烦恼😔，为了能在圣诞美美的，我决定开启减肥之旅📝。
今天是减肥第一天,早上我没像往常一样赖床，早早起来做了简单的拉伸运动💪，早餐选择了一份燕麦粥和一个水煮蛋🥚，燕麦的饱腹感还不错，虽然没什么味道，但为了减肥只能忍啦。
中午吃了糙米饭🍚、清炒时蔬和一小份清蒸鱼🐟，控制了米饭的量，多吃蔬菜，感觉还挺健康的。
晚上有点嘴馋,不过还是忍住了吃零食的冲动，只喝了一杯酸奶🥛。
一整天下来,感觉还不算太难熬，就是运动的时候有点累😣，但想到能瘦下来，就又有动力了💪。
今天体重暂时没变化,但我知道减肥不是一朝一夕的事，我要坚持下去✊，希望在圣诞节来临的时候，能看到一个不一样的自己，穿上漂亮的衣服，自信地过节🎊！我相信，只要我努力，一定可以做到的💖！