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今日体重：[X]斤,距离目标体重还差[X]斤💪
早晨起来，看着镜子里有些圆润的自己，我暗暗下定决心，一定要开始认真瘦身啦！早餐选择了一份燕麦粥和一个水煮蛋🥚,简单又健康。
上午工作间隙，做了几组简单的伸展运动,活动一下身体。
中午吃了清炒时蔬和糙米饭,控制了油盐的摄入。
下午去公园慢跑了半小时，虽然过程中有些气喘吁吁，但坚持下来感觉超棒😃！晚上做了一些瑜伽动作,拉伸身体线条。
瘦身的过程或许会很辛苦，但我相信只要每天坚持，一定能看到自己的改变，期待明天的自己能更有进步🎉！