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日常食补日记300字

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日常食补日记

[日期] [星期] [天气]最近身体有些小疲惫😴,决定开启日常食补计划💪,早餐🥪,我准备了一份全麦面包夹着煎得香香的鸡蛋🥚,再搭配一杯温热的牛奶🥛,全麦面包富含膳食纤维,鸡蛋提供优质蛋白质,牛奶补钙又助眠,午餐🍱,以清蒸鱼🐟为主菜,鱼肉鲜嫩又富含营养,搭配上清炒时蔬🥬,补充维生素,再来一碗糙米饭🍚,保证碳水化合……...

2025-05-0120 阅读0 评论
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