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困难健身日记

[日期] [星期] [天气]今天开启了健身之旅,可真不容易😣,一开始做热身运动,就感觉身体有些僵硬,动作都不太标准,正式开始锻炼,深蹲的时候,没做几个就气喘吁吁,双腿像灌了铅一样沉重,每一次起身都用尽了全力💪,俯卧撑更是让我深刻体会到了自己上肢力量的薄弱,没几下就手臂发抖,差点撑不起来,但我告诉自己不能放弃,哪……...

2025-05-0340 阅读0 评论
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