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恢复体能日记300字

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恢复体能日记

[日期] [星期] [天气]最近一段时间疏于锻炼,体能下降不少😔,今天决定重新开始恢复体能训练💪,早晨,我穿上运动装备来到公园,先进行了简单的热身,然后开始慢跑,刚开始几圈还比较轻松,可渐渐地,呼吸变得急促,脚步也有些沉重,但我告诉自己不能放弃,坚持就是胜利✊,跑完步后,又做了几组俯卧撑和深蹲,每一组动作都做得……...

2025-05-0549 阅读0 评论
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