最近我和小伙伴开启了一段瘦身之旅，每天都认真记录着点点滴滴📝。
早上我们会早起去跑步🏃♀️，感受清晨的微风，虽然一开始气喘吁吁，但渐渐也能适应，早餐选择吃水煮蛋🥚、全麦面包和蔬菜沙拉🥗,营养又健康。
午餐和晚餐我们会严格控制量，多吃低卡的鸡胸肉、鱼肉🐟，搭配各种蔬菜，晚上也不再吃零食，忍住嘴真的不容易😣。
我们还会互相监督鼓励，一起做一些室内运动，比如瑜伽🧘♀️、跳绳，每当想要放弃的时候，看看彼此坚定的眼神，又充满了动力💪。
虽然瘦身过程很辛苦，但我们相信坚持下去一定会看到成果，期待遇见更好的自己💖！