灌肠减肥日记📓
今天是灌肠减肥的第一天，心情既期待又紧张，早上7点，我按照医生的指导，准备了一杯温水，然后开始进行灌肠，刚开始，感觉有点不舒服，但很快就适应了，灌肠结束后，我喝了一杯温水,然后开始做些轻松的运动。
一整天，我都感觉身体轻盈了许多，肚子也不像以前那么胀了，晚上，我按照食谱吃了一顿清淡的晚餐，感觉非常舒服，睡前，我记录了今天的体重，竟然下降了1.5斤！😄
灌肠减肥第一天，我收获满满，虽然过程有些不适，但为了健康，一切都是值得的，我将继续坚持，争取在一个月内减掉5斤肉肉。💪
灌肠减肥日记，记录我的减肥历程，让我们一起加油，共同迈向健康美丽！🌟🌸🍃