【心理讲座日记】
我有幸参加了一场关于心理健康的讲座，真是收获颇丰🎉！讲座的开始，讲师用生动的案例引入了主题,让我对心理健康有了更深刻的认识。
在讲座中，我了解到心理健康的重要性，它不仅关乎我们的情绪，还影响着我们的工作和生活，讲师用幽默的语言和丰富的实例，让我明白了如何调整心态，面对生活中的种种挑战🌟。
最让我印象深刻的是，讲师提到了“自我接纳”的重要性，她说，每个人都有优点和缺点，要学会接纳自己的不完美，这让我想起了自己曾经因为自己的缺点而自卑，现在想想，真是可笑😂。
讲座结束后，我心情愉悦，仿佛卸下了沉重的负担，我开始反思自己的生活习惯，决心从今天起，更加关注自己的心理健康🌈。
今天这场心理讲座，对我来说是一次心灵的洗礼，让我更加懂得如何关爱自己，关爱身边的人，希望以后还能有机会参加这样的活动，让自己在心理健康的道路上越走越远🚀！