😱日记：跳舞受伤的痛苦经历
我在日记本上记录了一段难忘的经历,那天，我兴高采烈地参加了学校的舞蹈比赛，在舞台上，我尽情地挥洒汗水，展示自己的舞姿，就在我陶醉于舞蹈的瞬间，不幸的事情发生了。
🚨“砰”的一声，我失去了平衡，重重地摔在了地上，疼痛瞬间袭来，我忍不住捂住脚踝，泪水在眼眶里打转，我艰难地爬起来，却发现脚踝已经肿了起来，无++常行走。
😢那一刻，我感到无比的痛苦和无助，比赛结束后，我忍着疼痛回到了家，妈妈看到我受伤的样子，心疼得直掉眼泪，她帮我处理伤口，为我敷上药膏，然后陪我一起去了医院。
🏥医生给我做了检查，确诊为脚踝扭伤，他告诉我，需要休息一段时间，不能剧烈运动，听到这个消息，我心中充满了失落和遗憾，毕竟，我付出了那么多努力，却因为一场意外而与胜利失之交臂。
📅这段时间，我无法参加学校的舞蹈排练，只能在家休息，看着同学们在舞台上尽情舞动，我心中充满了羡慕和无奈，我并没有放弃，我相信自己一定会康复，重新回到舞台。
💪我已经开始进行康复训练，每天坚持做脚踝拉伸和力量锻炼，虽然过程很痛苦，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜伤痛，重新找回曾经的自己。
📝这段经历让我明白了，人生路上，总会遇到挫折和困难，只要我们勇敢面对，坚定信念，就一定能够战胜一切，而这段跳舞受伤的经历，也将成为我人生中宝贵的财富。