📓观察行为日记
我决定记录下自己的行为,以此来更好地了解自己,早上7点,我准时起床,伸了个懒腰,开始了新的一天。😌
早餐后,我拿出笔记本,开始阅读一篇关于心理学的文章,阅读过程中,我边思考边做笔记,不知不觉中,一上午过去了。📚
中午,我来到食堂,和朋友们一起用餐,聊天中,我注意到他们都在谈论最近的生活琐事,而我则专注于听他们说话,偶尔插上一两句。🍽️
下午,我参加了学校的社团活动,活动中,我积极参与,和同学们一起完成了一个项目,在团队合作中,我学会了倾听、沟通和协作。🤝
傍晚,我回到宿舍,开始整理书桌,看着凌乱的桌子和散落的书籍,我决定重新规划一下,整理完毕后,我感到心情愉悦。🧹
晚上,我来到操场,散步放松,看着星空,我思考着人生的意义,一阵微风吹过,我感受到了生活的美好。🌟
我通过观察自己的行为,发现了自己的优点和不足,我相信,只要不断努力,我一定能成为一个更好的人。🌱