小马戒酒日记📓
今天是戒酒的第一天，心情有些复杂。🙁 早上醒来，习惯性地拿起酒瓶，却发现空空如也。😱 我知道,这是改变的时刻到了。
昨晚，我喝得烂醉如泥，醒来时头痛欲裂，胃里像是被火烧过。🔥 我发誓,再也不会让酒精控制我的生活了。
我给自己制定了详细的戒酒计划。📝 早上喝一杯温水，中午吃一顿营养丰富的午餐，晚上进行轻松的运动。😌 我还下载了一个戒酒APP，记录每天的饮酒情况,提醒自己保持清醒。
下午，我去公园散步，呼吸着新鲜的空气，感受着阳光的温暖。🌞 我告诉自己，每一个坚持的日子,都是向更好的自己迈进的一步。
晚上，我约了几个好友，一起参加了一个健康生活方式的分享会。🎉 听到他们分享的戒酒经历,我更加坚定了自己的决心。
戒酒之路，注定不会一帆风顺，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜酒精，成为一个更好的自己。💪
明天，又是新的一天，我要用积极的心态，迎接每一个挑战。🌈