🌟儿童减肥日记🌟
今天是我开始减肥的第一天,心情有点小激动呢！😄自从过完年，我发现自己的小肚子越来越明显，穿衣服也不如以前那么舒服了，我决定开始记录我的减肥日记，希望能坚持下去，变得健康又漂亮！
📅【减肥日记第1天】今天早上，我早早地起床，喝了一杯温水，然后开始做了一些简单的拉伸运动，早餐我选择了一碗燕麦粥和一份水果，感觉非常清爽，午餐和晚餐我也尽量选择了低脂、高蛋白的食物，比如鸡胸肉和蔬菜沙拉，虽然有些饿，但是想想减肥的目标，我就觉得一切都值得了！
🏃♀️【运动篇】下午放学后，我没有直接回家，而是去了附近的公园，我沿着湖边慢跑了一圈，还尝试了一些简单的瑜伽动作，虽然开始的时候有点累，但是当我看到自己在镜子里的变化时，我觉得一切都是值得的。😊
🍏【饮食篇】晚餐回家后，妈妈做了一顿丰盛的晚餐，但是我只吃了一小部分，我告诉妈妈我要减肥，她很支持我，特意准备了一些健康的食物，我觉得自己真的很幸运，有一个这么支持我的家人。
📝【总结篇】今天的减肥日记就到这里吧！虽然只有一天，但我已经感受到了减肥带来的变化，我相信，只要我坚持下去，一定能够达到自己的目标，让我们一起加油吧！💪
明天,我要继续努力，记录下更多的减肥历程，我相信，只要我坚持，我一定能够变得更加健康、更加自信！🌈🌟