夏季减肥日记100字

夏季减肥日记🌞

📅 日期：2023年6月15日🌟 目标：健康减脂,迎接夏日阳光！

今天开始了我的夏季减肥之旅！早餐我选择了燕麦粥搭配水果，不仅美味，还能提供满满的能量，午餐我选择了蔬菜沙拉和烤鸡胸肉，低脂又营养，晚餐我打算尝试自制低脂意面，用蔬菜和鸡胸肉代替传统的肉酱。😋🏃‍♀️ 运动方面，我计划每天慢跑30分钟，配合一些瑜伽拉伸，让身体更加紧致。🌊💪 明天继续加油，向着更瘦的自己前进！加油！💪🎉