产后康复日记📓
亲爱的自己,
今天是你生产后的第三天,感觉身体逐渐恢复了活力。😊
早上醒来,我尝试着做一些简单的拉伸运动，帮助身体恢复弹性。🧘♀️
上午,在护士的指导下，我学习了正确的哺乳姿势，宝宝吃得很香，看着他的小脸庞，心里暖暖的。🌼
下午,我开始做一些盆底肌锻炼，虽然有些疼痛，但为了恢复身体，我咬紧牙关坚持下来。💪
晚上,我尝试着下床走动，虽然步伐蹒跚，但感觉整个人都轻松了许多。🚶♀️
今天的康复过程虽然辛苦,但看到自己的进步，我觉得一切都值得。💪
亲爱的自己,加油！希望你早日恢复健康，迎接美好的未来！🌈
晚安,宝贝。🌙