不吃碳水日记
今天是我不吃碳水的一天,早上起床，我按照计划，只喝了清水和一杯黑咖啡，早餐选择了鸡蛋和蔬菜，没有一丝面包或面食的影子，一整天下来，我发现自己的精神状态似乎比平时更好，思维更加清晰。
午餐时,我尝试了烤鸡胸肉和绿叶蔬菜沙拉，口感清爽，虽然没有碳水的满足感，但营养均衡，下午工作的时候，我明显感觉到身体轻盈，工作效率也有所提高。
晚餐,我选择了海鲜意面，但将面条替换成了蔬菜，虽然少了那么一点点的口感，但海鲜的鲜美和蔬菜的清新，让我觉得这样的饮食也是一种享受。
今天的不吃碳水日记让我意识到,碳水并不是生活的必需品，适量的控制反而能带来意想不到的好处，我可能会继续尝试这样的饮食方式，看看它能带给我更多的改变。