心理防疫日记
2020年3月15日，晴
今天是我开始居家隔离的第21天，窗外阳光明媚，而我却无法像往常一样外出感受春天的气息，疫情之下，我们的生活被按下了暂停键,但心理防疫同样重要。
这段时间，我学会了调整心态，用积极的态度面对生活，早晨，我会按时起床，进行简单的室内运动，让身体保持活力，我会打开窗，让阳光洒满房间,给心灵带来温暖。
白天，我利用网络资源学习新知识，提升自己，阅读书籍、观看纪录片，这些活动让我在知识的海洋中遨游，忘记了外界的喧嚣，晚上，我会和家人视频聊天，分享彼此的生活点滴,增进感情。
在这段特殊时期，我也会感到焦虑和不安，每当看到新闻中疫情的最新进展，我都会担心家人的健康，但我知道，恐慌并不能解决问题，唯有做好自己,才能为家人筑起一道坚实的防线。
我写下这篇心理防疫日记，希望能给自己留下这段特殊时期的回忆，愿我们都能在这场疫情防控战中，保持乐观的心态，共同战胜疫情,迎接美好的未来。