娃娃减肥日记300字

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娃娃减肥日记

2023年1月1日,晴

新年的钟声敲响,我决定给自己一个新的开始——减肥,作为一名资深“胖胖”,我深知身材管理的重要性,这次,我下定决心,要摆脱臃肿,拥抱健康。

我开始了我的减肥之旅,早晨,我吃了两个水煮蛋和一杯牛奶,告别了油腻的早餐,午餐是一碗清淡的蔬菜沙拉和一份瘦肉,晚餐则是一碗燕麦粥和一份水果,晚餐后,我坚持散步一小时,虽然有些累,但看到镜子中逐渐消瘦的自己,我觉得一切都值得。

2023年1月10日,多云

一周过去了,我明显感觉到身体轻盈了许多,体重秤上的数字也在下降,这让我更有信心坚持下去,我开始尝试一些有氧运动,如慢跑和游泳,以增加脂肪的消耗,我还加入了健身房,请了一位教练,制定了一套适合自己的锻炼计划。

2023年2月1日,雨

新年已过半,我的减肥成果显著,不仅体重减轻了10斤,皮肤也变得更加紧致,我开始尝试一些低脂、高蛋白的食物,如鸡胸肉、鱼肉和豆腐,我还学会了如何控制饮食,避免暴饮暴食。

虽然减肥过程中会遇到一些困难,但我相信,只要我坚持下去,一定能够成功,娃娃的减肥日记,记录着我在这个过程中的点点滴滴,也见证了我一步步走向健康的历程,让我们一起加油,为了更好的自己!