十柒减肥日记
今天是2023年十柒月的第一天,我决定开始我的减肥之旅，一直以来，我都对自己的体重感到不满，但总是因为各种原因拖延，我下定决心，要为自己的健康和美丽而努力。
早上,我起了个大早，空腹喝了一杯温水，然后开始了我的晨跑，虽然刚开始有些吃力，但我告诉自己，坚持下去就是胜利，跑步过程中，我听着轻快的音乐，感受着微风拂过脸颊，心情格外舒畅。
午餐我选择了低脂的蔬菜沙拉和一份瘦肉,尽量减少油腻和高热量的食物，下午，我利用午休时间做了一些简单的拉伸运动，以帮助燃烧脂肪。
傍晚,我参加了同事组织的羽毛球活动，运动让我大汗淋漓，不仅消耗了热量，还增进了与同事间的友谊，晚上，我按照食谱做了自己最喜欢的清蒸鱼，既美味又健康。
今天是我减肥的第一天,虽然辛苦，但我感到非常充实，我相信，只要我坚持下去，一定能够达到自己的目标，十柒，让我们一起加油，向着更健康的自己迈进！