视力体检日记
我如约来到了附近的医院进行视力体检，作为一名长期在电脑前工作的上班族，我对自己的视力状况一直很关注，这次体检,让我对自己的视力有了更深入的了解。
一进医院，我就被引导到了视力检查室，医生为我做了一系列的视力测试，包括裸眼视力、矫正视力、色觉等，在测试过程中，我发现我的裸眼视力只有0.6，而矫正视力达到了1.0，医生告诉我，我的视力状况还算不错，但也要注意用眼卫生,预防近视。
医生为我检查了眼底，通过眼底检查，医生发现我的眼底状况良好，没有发现视网膜病变等眼部疾病，这让我松了一口气，因为之前有朋友告诉我,眼底检查是预防眼部疾病的重要手段。
在视力体检过程中，我还了解到了一些关于眼部健康的知识，医生告诉我，长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，容易引发近视，我需要每隔一段时间就休息一下，看看窗外的景色,让眼睛得到放松。
医生还提醒我，要保证充足的睡眠，合理饮食，多吃富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物，在日常生活中，还要注意用眼卫生,避免长时间低头玩手机或看书。
通过这次视力体检，我对自己的眼部健康状况有了更清晰的认识，我会牢记医生的建议，养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力，也希望更多的人能够关注眼部健康,预防眼部疾病的发生。