减肥文案日记100字：
【减肥日记】今天又坚持锻炼一小时，晚餐只吃蔬菜沙拉，感觉身体轻盈了许多，明天继续加油，争取早日实现理想体重！
【减肥文案日记】晨跑5公里，汗水洒满大地，内心充满力量，午餐轻食为主，晚餐以蔬菜为主，体重秤上的数字略有下降，坚持就是胜利，减肥路上的每一步都算数，明日再接再厉！💪🥗🏃♀️
【减肥日记】记录一下今天的饮食和运动，早餐一杯燕麦奶，午餐一小碗瘦肉粥，晚餐是蔬菜炒鸡胸肉，下午瑜伽一小时，晚上慢跑40分钟，虽然过程辛苦，但看到体重秤上的数字变化，一切都值得，继续努力，向着更健康的自己前进！
【减肥日记】今天早上称体重，惊喜地发现比昨天轻了0.5公斤！早餐是全麦面包配鸡蛋，午餐选择了低脂酸奶和水果，晚餐是蒸鱼加绿叶蔬菜，下午在健身房做了力量训练，晚上散步放松，减肥不是一蹴而就，但每一天的坚持都让我更接近目标。
【减肥日记】今天心情不错，因为连续三天都保持了健康的饮食和规律的运动，早餐是豆浆加全麦面包，午餐是鸡胸肉沙拉，晚餐是蒸南瓜和烤鱼，晚上和朋友去慢跑，感觉整个人都轻松了，减肥路上，保持好心态很重要，加油！
【减肥日记】今日饮食清淡，早餐燕麦粥加水果，午餐蔬菜炒豆腐，晚餐蔬菜汤，运动方面，游泳一小时，感觉身体得到了很好的放松，减肥是一场与自己较量的持久战，我要坚持下去，直到看到真正的改变，明天也要加油哦！💪🍎🏊♀️
【减肥日记】今天在健身房进行了有氧和无氧结合的训练，感觉身体线条更加明显了，早餐是低脂牛奶和全麦面包，午餐是瘦肉和蔬菜，晚餐是蒸蛋和黄瓜，减肥不是简单的少吃多动，而是要均衡营养，合理规划，继续努力，向着健康美丽的目标前进！🌟🍏🏋️♀️