跑步顺序日记
今天早晨,我按照自己的跑步顺序开始了新的一天，早晨的空气清新，阳光透过树叶洒在地上，给人一种宁静的感觉。
我进行了一分钟的热身运动,包括摆臂、转体等动作，让身体逐渐适应运动节奏，我开始了慢跑，感受着微风拂过脸颊，听着自己的呼吸声，心情格外舒畅。
慢跑过程中,我注意到路边的小花、小草，它们在阳光的照耀下显得格外美丽，我放缓脚步，欣赏这美丽的风景，感受大自然的魅力。
当慢跑进入第二阶段时,我逐渐加快了速度，进入了间歇跑，这种跑步方式让我身心愉悦，也提高了我的耐力，在间歇跑中，我挑战了自己的极限，体验到了跑步带来的成就感。
我进行了拉伸运动,放松了紧绷的肌肉，拉伸过程中，我闭上眼睛，感受着身体的变化，让身心得到彻底的放松。
今天的跑步顺序让我感受到了跑步的乐趣,也让我更加热爱这项运动，我相信，只要坚持，我会在跑步的道路上越走越远。