平板支撑日记
今天是第15天，平板支撑的挑战仍在继续，早上醒来，我照例进行了5分钟的平板支撑，虽然时间不长，但每一次都让我感受到核心力量的挑战，随着时间推移，我能感觉到手臂和腹部的肌肉逐渐适应了这种挑战,支撑的时间也在慢慢增加。
今天的感受尤为深刻，当我坚持到第3分钟时，腹部开始微微颤抖，我知道这是肌肉在告诉我，它们在努力，我告诉自己，不能放弃，坚持下去,每一次的坚持都是对自我意志的磨砺。
午休时，我再次尝试了平板支撑，这次我挑战了自己，坚持到了4分钟，虽然过程中有几次差点放弃，但每次我都告诉自己，只有不断挑战自我,才能超越自我。
晚上，我回顾了这15天的平板支撑历程，虽然过程艰辛，但收获颇丰，这不仅锻炼了我的身体，更锻炼了我的意志，我相信，只要坚持下去,我能在平板支撑的道路上走得更远。
明天，我将继续挑战自己，希望我能突破自己的极限，达到新的高度，平板支撑，让我更加坚信，只要心中有梦，脚下有路,就没有什么是不可能的。