他哭了——日记
是一个普通而又特殊的日子,早晨醒来，阳光透过窗帘洒在脸上，我拿起日记本，开始记录下这一天的心情。
上午,我参加了学校组织的篮球比赛，虽然我们队输给了对手，但我并不气馁，因为我知道，失败并不可怕，可怕的是失去了拼搏的精神，就在比赛结束后，我却忍不住哭了。
那是一个瞬间,当裁判宣布比赛结束的那一刻，我的心情犹如五雷轰顶，我看着队友们失落的眼神，心里充满了愧疚，我觉得自己没有尽到责任，没有带领大家取得胜利，那一刻，泪水涌上了眼眶，我忍不住哭出了声。
回到宿舍,我躺在床上，思绪万千，我想起了小时候，每当遇到困难，爸爸妈妈总是鼓励我勇敢面对，我已经长大，却依然在遇到挫折时哭泣，我感到自己很无能，很失败。
翻开日记本,我决定写下这段心情，我想，只有把内心的痛苦倾诉出来，才能释放自己，我开始写下自己的感受，从比赛的过程，到自己的内心挣扎，再到哭泣的原因。
写着写着,我渐渐平静了下来，我想，也许这就是成长吧，每个人都会经历挫折，每个人都会哭泣，但关键在于，我们要勇敢面对，从中吸取教训，不断进步。
下午,我约了几个好友去操场散步，我们聊起了彼此的生活，分享着快乐与烦恼，我突然发现，原来每个人都有自己的困扰，而哭泣只是释放压力的一种方式。
傍晚时分,夕阳西下，我独自走在回家的路上，心中不再有痛苦，只有对未来的期待，我想，只要我勇敢面对，努力拼搏，总有一天，我会成为那个无惧困难、勇往直前的自己。
他哭了,但哭泣过后，他更加坚强，这一天，成为他人生中的一个转折点，他学会了勇敢面对，学会了在泪水中成长，而这一切，都源于他写下的那篇日记。