爱护眼睛的日记
【日期：2023年3月15日】
我意识到眼睛的重要性比以往任何时候都要强烈，早上，我坐在电脑前准备开始一天的工作，突然感觉眼睛有些干涩，我揉了揉，但不适感并没有减轻，这时，我想起了妈妈常说的那句话：“眼睛是心灵的窗户，一定要好好爱护。”
我决定从今天开始，认真执行爱护眼睛的计划，我调整了电脑屏幕的亮度，减少了眼睛的负担，我每隔一小时就站起来，远眺窗外，让眼睛得到休息，我还下载了护眼软件,定时提醒我保护视力。
午餐后，我去了附近的公园散步，呼吸新鲜空气，让眼睛得到放松，晚上，我减少了使用手机和电脑的时间，选择了阅读纸质书籍,让眼睛得到了充分的休息。
我虽然感到有些不适，但也收获颇丰，我明白了，爱护眼睛不仅仅是为了眼前的舒适，更是为了长远的健康，从今天起，我会更加珍惜我的“心灵窗户”,让它们永远明亮清澈。
晚上，我躺在床上，看着天花板，心中充满了感激，感谢妈妈当年的教诲，感谢今天的自我反省，愿我的眼睛永远健康，愿我能够用它们看到这个世界的美好，晚安，我的眼睛，明天,你将迎来新的挑战和希望。