儿童减肥日记——小明的成长之旅
2023年1月1日,星期一，晴
我决定开始我的减肥之旅,我叫小明，今年10岁，体重已经超过了同龄孩子的平均水平，妈妈说，过多的体重会影响到我的健康和成长，所以我决定要努力减肥。
第一天,我记录了我的体重——55公斤，虽然数字让我有些沮丧，但我告诉自己，只要坚持，一定可以成功，妈妈帮我制定了一个简单的减肥计划，主要是控制饮食和增加运动。
饮食方面,妈妈为我准备了一些低脂、高蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉和蔬菜，我还被允许吃一些水果，但要注意控制分量，我吃了一碗瘦肉粥，一份蔬菜沙拉和一份苹果。
运动方面,妈妈让我每天早上跑步10分钟，晚上跳绳15分钟，虽然刚开始有些累，但我告诉自己，这是为了健康，一定要坚持下去。
2023年1月10日,星期二，阴
转眼间,我已经坚持了10天，今天早上，我称了一++重，惊喜地发现我瘦了1公斤！虽然进步不大，但我觉得自己已经迈出了成功的第一步，妈妈也为我感到高兴，她鼓励我继续努力。
接下来的日子里,我继续按照计划执行，在饮食上，我学会了如何选择健康的食物，不再随意吃零食，在运动上，我逐渐增加了运动量，现在每天跑步20分钟，跳绳30分钟。
2023年2月1日,星期一，晴
转眼间,一个月过去了，我再次称体重，惊喜地发现我已经瘦了3公斤！这个数字让我更加坚定了减肥的决心，我知道，只要我坚持下去，我一定可以拥有一个健康的身体。
减肥之路并不容易,但我相信，只要我有信心，有毅力，我一定能够成功，我会继续记录我的减肥日记，记录我的成长之旅，让我们一起期待小明的蜕变吧！