胡乱减肥日记
今天是减肥的第一天,我怀着激动的心情开始了这场与自己身体的较量,早上起床,看着镜子中那个臃肿的自己,我下定决心,一定要瘦下来!
早餐,我吃了一碗小米粥和两个水煮蛋,不敢碰任何油腻的食物,上午工作间隙,我忍不住跑到办公室的饮水机前,喝了几口水,心想这算是补充水分吧,应该没问题。
中午,我特意点了一份蔬菜沙拉和一碗清汤面,心想这样既满足了口腹之欲,又能减肥,下午工作时,我总觉得肚子饿得咕咕叫,心里开始打鼓,是不是吃得太少了?
傍晚,我回到家,看到冰箱里还有一块蛋糕,心想反正今天已经吃得那么清淡了,就当是奖励自己吧,吃完蛋糕,我躺在床上,内心挣扎着,明天还要继续减肥吗?
第二天,我早早起床,决定改变策略,早餐我吃了一个煎蛋和一片全麦面包,午餐则是一碗牛肉粥和一份蔬菜炒豆腐,这次,我没有再感到饥饿,反而觉得身体轻盈了许多。
好景不长,第三天,我又开始胡乱吃东西,看到同事分享的美食,我忍不住诱惑,吃了一块巧克力蛋糕,晚上,看着镜中的自己,我懊悔不已,但又安慰自己,明天开始重新开始。
就这样,我的减肥之路充满了曲折,时而坚定,时而动摇,时而成功,时而失败,但我知道,只要我坚持下去,总会有一天,我能够拥有理想的身材。
胡乱减肥的日子,让我深刻体会到了自律的重要性,在未来的日子里,我会更加注重饮食和运动,不再胡乱减肥,而是科学地管理自己的体重,我相信,只要我努力,我一定能够实现自己的目标!