攀岩课日记
我参加了一堂有趣的攀岩课,这是我第一次接触攀岩，内心充满了期待和紧张。
上课前,教练先给我们讲解了攀岩的基本技巧和安全知识，我们分组进行实践，我选择了难度适中的路线，刚开始，我小心翼翼地向上攀爬，生怕出错，在攀爬过程中，我学会了如何正确地用脚踩岩壁，如何用双手抓住岩点。
当我攀爬到一半时,我开始感到有些吃力，但我想起了教练的话：“坚持就是胜利。”我鼓起勇气，继续向上攀爬，当我终于到达终点时，我感到无比的喜悦和自豪。
这次攀岩课让我明白了,只要我们勇敢面对困难，坚持不懈，就一定能够战胜它，我还结识了一群志同道合的朋友，我们一起分享快乐，共同成长。
攀岩课不仅让我体验到了运动的乐趣,还让我明白了团队协作的重要性，我相信，在今后的学习和生活中，我会将攀岩的精神发扬光大，勇往直前，不断挑战自我。