校园健康日记
阳光明媚,微风拂面，我迎来了校园健康生活的新篇章，早晨，我提前起床，进行了一场轻松的晨跑，呼吸着清新的空气，感受着身体的活力。
早餐时间,我选择了营养均衡的食物，一杯牛奶、一个鸡蛋和一份水果，为一天的学习生活储备能量，上午的课程结束后，我利用课间操时间，和同学们一起做了一些简单的拉伸运动，缓解了长时间学习带来的疲劳。
午餐后,我没有选择立刻坐下休息，而是选择了散步，这不仅帮助我消化，还让我在放松的同时，欣赏了校园的美景，下午的课程中，我时刻提醒自己保持良好的坐姿，每隔一段时间就站起来活动一下，防止久坐带来的不适。
放学后,我参加了学校组织的篮球活动，运动不仅让我身心愉悦，还增强了团队协作能力，晚餐，我选择了清淡的蔬菜和瘦肉，保证营养摄入的同时，也注重了健康。
晚上,我按时休息，保证充足的睡眠，通过一天的校园健康生活，我深刻体会到，健康的生活方式对于学习和生活的重要性，今后，我将继续坚持，让健康成为我校园生活的一部分。