【晨练日记】
2023年3月15日 星期三 晴
晨光熹微，微风拂面，今天我又开始了我的晨练之旅，清晨的空气格外清新，让人神清气爽，我沿着江边的小路慢跑,感受着大自然的气息。
今天的晨练计划是慢跑5公里，我按照自己的节奏，一边跑一边欣赏着沿途的风景，江水波光粼粼，远处的小鸟在树枝间欢快地歌唱,一切都显得那么和谐美好。
跑步的过程中，我不断调整呼吸，让身心得到放松，虽然身体有些疲惫，但内心的愉悦却愈发强烈，晨练不仅能锻炼身体,还能让我在忙碌的生活中找到片刻的宁静。
跑完5公里后，我在江边做了简单的拉伸运动，放松了紧绷的肌肉，随后，我沿着江边散步，欣赏着日出时分的美景，这一刻，我仿佛与大自然融为一体,感受到了生命的活力。
晨练结束，我带着满满的正能量开始新的一天，我相信，只要坚持晨练，我就能拥有更健康的身体和更积极的心态，明天,又是美好的一天！