我胖了——日记
2023年4月15日,晴
今天早上起床,站在镜子前，我愣住了，那不是镜子里的我，那是一个陌生的胖子，我的肚子鼓了起来，脸颊也圆润了许多，连衣服都显得有些紧绷，我意识到，我胖了。
自从去年年底开始,我的饮食习惯发生了很大的变化，晚上加班，我总是选择点外卖，而且偏爱高热量、高脂肪的食物，工作压力大，我也没有太多时间去健身房锻炼，渐渐地，我的体重开始上升，但我一直没有意识到问题的严重性。
当我看到镜子里的自己,我感到一阵失落，我想起了小时候，我是个瘦小的孩子，总是被同学们羡慕，而现在，我却变成了他们眼中的“胖子”，我害怕，害怕别人异样的眼光，害怕自己变得不健康。
我决定改变,我要调整饮食，减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜和水果，我要增加运动量，每天至少散步一小时，争取每周去健身房三次，我相信，只要我坚持下去，我一定能恢复到原来的样子。
我写下这篇日记,是为了记录下这个改变的时刻，我希望，通过我的努力，能够重拾自信，重新成为那个健康的自己，我胖了，但我的心没有胖，我依然热爱生活，热爱运动，热爱健康。
让我们一起加油,为了更好的自己，为了健康的生活！