白天减肥日记 📓💪
今天又是充满活力的一天！😄 早上起床，我给自己做了份低脂早餐，一杯燕麦牛奶搭配一个水煮蛋，满满的正能量！🍼🥚
上午工作间隙,我坚持做了一组办公室瑜伽，活动筋骨，燃烧脂肪。🧘♀️💃
午餐选择了清蒸鱼和绿叶蔬菜,美味又健康。🐟🥬 下午茶时间，我泡了一杯绿茶，既解渴又有助于减肥。🍵
午后,我步行去健身房，进行了45分钟的有氧运动，出了一身汗，感觉整个人都轻松了。🏃♀️💦
傍晚,我回家做了一顿低脂晚餐，烤鸡胸肉和蔬菜沙拉，营养均衡。🍗🥗
晚上,我泡了个热水澡，放松身心，准备迎接美好的夜晚。🛁💤
今天的减肥日记就到这里,明天继续加油！💪🌟