📅日期：[具体日期]
💊药物：[药物名称]
🏥医院：[医院名称]
📝症状记录：
- 早上起床后,感觉腰部有些酸痛，但不是很严重，活动一下后稍有缓解。
- 上午工作时,注意力不集中，容易疲劳，工作效率下降。
- 中午吃饭后,出现了轻微的恶心和胃部不适，但没有呕吐。
- 下午排尿次数增多,尿液颜色偏黄，没有出现血尿或蛋白尿。
- 晚上睡前,腰部酸痛感加重，影响睡眠。
🌡️体温、血压记录：
- 体温：[体温数值]
- 血压：[血压数值]
💤睡眠质量：昨晚睡眠质量较差，腰部疼痛导致频繁醒来，影响了休息。
🙋♀️自我评估：今天感觉身体状况一般，腰部酸痛和疲劳感较为明显，需要注意休息和调整生活习惯。
💉今日治疗方案：
- 按照医生的建议,按时服用药物。
- 避免剧烈运动和长时间站立或坐着,适当休息和活动腰部。
- 保持良好的心态,避免焦虑和紧张。
- 饮食清淡,避免辛辣、油腻和++性食物。
- 注意个人卫生,避免感染。
🏃♀️今日运动：散步 30 分钟。
🥤今日水分摄入：白开水 2000ml。
💩今日排便情况：正常。
是我的复查肾脏日记,希望对大家有所帮助。