2023 年 6 月 15 日 星期四 天气：晴
今天上体育课的时候，老师让我们进行了立定跳远的测试，这是我一直以来比较薄弱的项目，所以我有些紧张。😰
在排队等待的时候，我看到前面的同学都跳得很远，我就更加担心了，我不断地告诉自己要放松，不要紧张，但是我的心跳还是很快。💗
终于轮到我了，我深吸一口气，用尽全力向前跳出，我并没有跳得很远，我的成绩并不是很理想。😭
我有些失落，但是老师鼓励我说，我已经有了进步的空间，只要我继续努力，一定可以跳得更远。💪
我知道，想要提高立定跳远的成绩，需要付出很多的努力，我会坚持练习，相信自己一定可以做到。💖