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今天是新的一年的开始，我决定要更加自律,所以写了这篇日记来记录自己的日常。
�早上，我 6 点就起床了，没有闹钟的帮助，虽然起得很早，但精神状态非常好，我进行了简单的拉伸运动，然后做了一份健康的早餐。�
�上午，我完成了今天的工作任务，在工作的过程中，我专注且高效，没有被手机或其他娱乐分散注意力。�
�下午，我去健身房锻炼了一个小时，运动后，我感觉自己充满了活力，这让我对接下来的时间充满了信心。�
�晚上，我读了一个小时的书，阅读让我放松身心，同时也让我学到了很多新知识。�
今天是自律的一天，虽然有些累，但是我很开心，因为我完成了很多任务，感觉自己充满了能量，我相信，只要每天都坚持自律,我一定能够实现自己的目标。