小宝减肥日记📓
今天是减肥的第一天,心情格外激动！😄早上起床，体重秤上的数字让我心跳加速，决心一定要瘦下来！早餐选择了低脂酸奶和全麦面包，午餐是蔬菜沙拉和鸡胸肉，晚餐则是蒸鱼和绿叶菜。🍽️
午后,我加入了健身房，跟着教练做了一套有氧运动，出了一身汗，感觉整个人都轻松了许多，晚上回到家，我坚持做了30分钟瑜伽，拉伸全身肌肉，帮助燃烧脂肪。💪
今天虽然辛苦,但看到自己坚持下来的样子，心里充满了成就感，明天，我要继续加油，争取早日实现我的减肥目标！🌟
【体重变化】65kg目标：55kg
加油,小宝！💪💪💪