小胖打卡日记📝
【2021年9月1日 星期三 晴】
今天是我开始打卡的第一天，小胖终于下定决心要改变自己啦！😄
早上起床，体重秤上的数字让我心头一紧，68.5公斤，这可是我近两年的最高点啊！💔 我决定从今天开始，每天记录自己的饮食和运动,希望能一步步瘦下来。
早餐是一碗燕麦粥，里面加了些水果和坚果，营养又健康。🥣 中午吃了一份蔬菜沙拉和一份瘦肉，晚餐则是一碗清淡的番茄鸡蛋汤。🍅🍳
下午，我在办公室里做了一组简单的拉伸运动，晚上回家后，我又去公园慢跑了半小时。🏃♂️ 每次运动后，我都会在手机上记录下来,这样能让我更有动力。
晚上，我还在朋友圈里晒出了自己的打卡照片，朋友们都为我加油鼓劲。👍
今天虽然辛苦，但我感觉心里充满了希望，小胖，加油！💪 明天，又是新的一天，我要继续努力！🌈