童年卡路里日记📓
🌈小时候，我最喜欢的游戏就是翻看妈妈的“卡路里日记”，那是一本小小的本子，封面是粉红色的，上面贴着卡通的小熊，每当我好奇地翻开它,就能看到妈妈记录的每一餐的卡路里摄入。
🍎“早餐：燕麦粥50g，苹果1个，牛奶200ml，共300卡。”妈妈的字迹工整，每一项食物后面都标注着精确的卡路里数，我总是津津有味地读着，想象着那些美味的食物在妈妈肚子里转化成能量,让她充满活力。
🍔午餐时，我会偷偷拿过日记本，对照着妈妈吃的食物，算一算今天的卡路里摄入量，看到妈妈吃得丰盛，我心里也乐开了花，因为她总是告诉我,健康的饮食对身体好。
🍭到了晚上，我会和妈妈一起看日记，讨论今天的饮食是否均衡，我会提出疑问：“妈妈，这个冰淇淋是不是吃多了？”妈妈会笑着回答：“宝贝，偶尔吃点甜的没关系，关键是要控制量。”
🏃♀️随着时间的推移，我也学会了记录自己的饮食，虽然我现在已经长大，不再像小时候那样依赖妈妈的日记，但那份对健康饮食的重视，一直伴随着我，每当疲惫不堪时，我都会翻开那本充满回忆的卡路里日记，提醒自己：健康，才是最大的财富。🌟