今天又是一个在训练场度过的充实日子🏋️♂️！早上6点，我准时到达了健身房，开始了新一天的挑战。😊
今天的训练计划是针对核心肌群的,我一共做了30个仰卧起坐、20个平板支撑和15个俄罗斯转体，每一组我都全力以赴，感觉自己的耐力和力量都在不断提升🌟。
午餐后,我换了一套新的训练服，准备进行力量训练，我选择了深蹲、硬拉和卧推这三大经典动作，每一次的重量都比昨天增加了一点，虽然过程很辛苦，但我乐在其中👍。
下午,我参加了一场团队训练，我们一起进行了耐力跑和障碍接力，虽然途中跌倒了，但我爬起来继续奔跑，因为我知道，只有不断挑战自己，才能变得更强大💪。
训练结束后,我坐在休息区，喝了一杯蛋白粉，记录下今天的感受，沉迷训练场，让我收获了健康和自信，也让我明白了坚持的力量。💪
日记到此结束,明天又是新的一天，我要继续在训练场上挥洒汗水，追逐梦想！🏃♂️🌈