桂子减肥日记📓
今天是减肥的第一天，心情格外激动！😄 为了能穿上那条心仪已久的裙子，我决定开始我的减肥之旅。👗
早餐：一杯豆浆，一个水煮蛋，一份燕麦粥。🥛🍳🍞
上午：工作间隙，我尽量多走动，少坐。🚶♀️
午餐：蔬菜沙拉，清蒸鱼，一小碗米饭。🥗🐟🍚
下午：一杯绿茶，补充水分，提神醒脑。🍵
傍晚：去健身房锻炼了一个小时，主要是有氧运动，比如快走和跳绳。🏃♀️💪
晚餐：一碗蔬菜汤，一小碗糙米饭。🍲🍚
晚上：泡了个热水澡，放松身心。🛁
今天的感觉还不错，虽然有点累，但看到镜子里的自己，觉得一切都值得。💪
明天，我要继续努力！🌟
—— 桂子减肥日记 📝