🐔【鸡仔减肥日记】📓
今天是鸡仔减肥的第一天,心情无比激动！🎉🎉自从过完年，我的体重直线上升，看着镜子里的自己，决定是时候行动起来了！👀
早餐,我选择了低脂酸奶和一份蔬菜沙拉，🥗🥛味道还不错，而且饱腹感十足，午餐，我吃了鸡胸肉和蒸南瓜，🍗🎃既满足了蛋白质的需求，又不会摄入过多的热量。😊
下午茶时间,我泡了一杯绿茶，🍵提神又健康，晚餐，我打算吃一份清蒸鱼和一份糙米，🐟🍚保证营养均衡。🌟
晚上,我决定去散步，🚶♀️在公园里呼吸新鲜空气，感受大自然的美好，运动完，我泡了个热水澡，💦放松身心，准备迎接新的一天。
第一天,我减掉了0.5公斤，虽然不多，但这是一个好开始！🎊我相信，只要坚持，我一定能瘦成一道闪电！💥加油，鸡仔！🐔💪