早上，我吃了🥟10 个素馅水饺，搭配了一杯黑咖啡，感觉很饱，上午，我喝了很多水,帮助消化。
中午，我又吃了🥟10 个素馅水饺，这次我搭配了一些蔬菜沙拉，感觉更加清爽了，下午，我吃了一些水果,补充维生素。
晚上，我没有再吃水饺，而是吃了一些蔬菜和蛋白质食物,感觉很满足。
😀今天是减肥的第一天，虽然吃了很多水饺，但是我感觉很饱，没有吃其他零食的欲望，我相信只要坚持下去,一定能够达到减肥的目标！
早上，我吃了🥟10 个素馅水饺，搭配了一杯黑咖啡，感觉很饱，上午，我喝了很多水,帮助消化。
中午，我又吃了🥟10 个素馅水饺，这次我搭配了一些蔬菜沙拉，感觉更加清爽了，下午，我吃了一些水果,补充维生素。
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